)
)
)
Het afgelopen sportseizoen 2023-2024 hebben kwetsbare senioren wekelijks meegedaan aan sport- en beweegactiviteiten van Fit in Fryslân. In de gemeente Opsterland betreft dit twee senioren beweegroepen; Beweeggroep Nij Beets en beweeggroep Gorredijk. Deze beweeggroepen zijn speciaal voor ouderen die wat moeilijk kunnen bewegen. Voor hen is het soms lastig om voldoende te bewegen. Gelukkig zijn er veel oefeningen die vanuit de stoel gedaan kunnen worden. Onder leiding van een beweegdocent van Fit in Fryslân worden oefeningen (op de stoel) gedaan voor alle spiergroepen. Het is een goede manier om het lichaam te trainen en te versterken. De beweeg les is een perfecte manier om actief te blijven ongeacht het mobiliteitsniveau. Het laatste deel van de wekelijkse beweeg les bestaat uit een spelvorm waar een ieder op haar of zijn niveau aan kan deelnemen. Iedere week staat er een ander spel op het programma. Plezier staat hierbij voorop! En na afloop van de beweeg les is er tijd voor een kopje koffie. Dit sociale aspect na afloop vormt een belangrijk onderdeel van de activiteit. De beweeglessen van Fit in Fryslân in Nij Beets en Gorredijk vinden plaats van september tot eind juni van elk jaar. Meer informatie is te vinden op Stichting Fit in Fryslân (sportfryslan.nl) of via info@fitinfryslan.nl
Meer bijdragen

Bevrijdingsconcert Lemmer
€ 1500
Maatschappij
4 mei Herdenking Beetsterzwaag-Olterterp
€ 950
MaatschappijVrijheidsfestival Beetsterzwaag-Olterterp
€ 5000
Maatschappij
Uitbreiding Jeu de Boulebaan Terwispel 2025
€ 2021
Maatschappij
Gorredijk start eigen Repair Café
€ 500
Maatschappij
Muziek-en Dansvoorstelling Euterpe
€ 3000
Cultuur
kerkhof van de Sint Martenskerk in Beetsterzwaag
€ 1500
Maatschappij
‘De Koffer’ van stichting Samar
€ 2500
Cultuur